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20/11/2009

Treine para o verão

As mulheres lidam de forma diferente com o calor, um dos obstáculos da corrida na estação mais quente do ano

10/11/2009

Veja como a corrida pode ajudar a diminuir as celulites, uma das maiores inimigas das mulheres

03/11/2009

O conceito de que correr não tem idade pode ser comprovado durante a menopausa, quando o exercício se torna o grande aliado da mulher

26/10/2009

Além da tortura das dores, o desnível do calcanhar encurta músculos e tendões, aumenta o risco de torções e provoca mais calos e joanetes

02/10/2009

Saiba o que não pode faltar nas bolsas femininas na hora de correr

15/09/2009

Problemas como condromalácea e lesões ligamentares afligem mais os joelhos femininos

14/08/2009

A prática da atividade física é uma ótima aliada para diminuir as dores de cabeça sem o uso de medicamentos

16/07/2009

Pesquisa realizada com mais de 7 mil atletas amadores revela que 50% das mulheres que praticam o esporte procuram ajuda profissional

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"Você deve ser sua própria fonte de luz", Buda