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Este Mês
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Revista O2 nº. 79
Já nas Bancas!
A edição deste mês da Revista O2 traz uma entrevista exclusiva com o pai das corridas de rua no Brasil, Abílio Diniz, que fala da sua paixão pelo esporte e revela seus segredos para uma vida longa e saudável. Em Treinamento Intermediário, você verá a importância do cuidado com a alimentação e de um sono equilibrado para evitar o envelhecimento precoce. Em treinamento Avançado você conhecerá alguns corredores amadores, que encaram a corrida como verdadeiros profissionais.
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O empresário e maratonista fala sobre sua relação com os esportes e como acredita que a prática deles é essencial para uma vida mais saudável
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A carne de peixe contém grandes quantidades de vitaminas que potencializam o rendimento e é uma boa opção para fugir das carnes vermelhas
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Alguns corredores amadores encaram a corrida como verdadeiros profissionais. É o caso do publicitário Lelo, que não poupa planejamento e dedicação aos treinamentos.
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"Você deve ser sua própria fonte de luz", Buda
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